Арт-терапия. Что это такое?

25 May, 2023

Описание:

Арт-терапия – это популярное направление в психологии, связанное с творчеством или художественной деятельностью.

Основной целью арт-терапии является научить человека самопознанию, самовыражению, лучшему пониманию себя и своих желаний.

Существует множество форм и видов этого лечебного искусства: живопись, графика, рисование, нейрографика, фототерапия, лепка, работа с глиной, скульптуротерапия, песочная терапия, музыкотерапия, актерское мастерство, танцевально-двигательная терапия, изотерапия, оригами, мандала, библиотерапия, стихосложение, сказкотерапия, цветотерапия и ряд других.

Арт-терапия дает возможность для взрослых и детей:

снять физическое напряжение и тревожность;
развиваться, как личности;
повышать самооценку;
решить многие психологические проблемы;
с гармонизировать эмоциональное состояние;
проработать различные эмоции и страхи;
социально адаптироваться;
улучшить коммуникации;
развивать гибкость мышления;
проявить свое творческое начало;

Одно из направлений Арт-терапии мы используем в наших книгах.

ⓒ Mental-Library. All Rights Reserved.